Yoga
Yoga
O Yoga é um dos sistemas de filosofia da Índia, que reconheceu que a boa saúde física é condição básica para se pensar nos processos de meditação. É uma disciplina prática que trabalha a maioria das atividades do ser humano.
Benefícios:
- Melhora a qualidade de vida e o auto-conhecimento, a flexibilidade dos músculos e das articulações;
- Proporciona ao aluno, por meio do conjunto de exercícios, uma melhora na saúde de todos os órgãos e da coluna vertebral
Faixa etária: acima de 12 anos.
Profissional:
Daniela Hayashi
Horários
Terça-feira:
18h00 às 19h00
19h00 às 20h00
Sexta-feira:
07h00 ás 08h00 (Meditação)
08h00 às 09h00
Valores
Não há taxa de matrícula
Mensalidade: R$ 55,00.
Inscrições na Secretaria.
É necessária a apresentação do atestado médico no ato da matricula para a prática do curso.