Ginástica

A ginástica envolve a prática de uma série de movimentos que requer força, flexibilidade e coordenação motora.

Faixa etária: acima de 13 anos.

Profissionais:

Ana Carolina Moreira CREF 092954-G/SP

Denise Aragão CREF 100130-G/SP

Marília Gabriela CREF 044073-G/SP

Horários

Segunda-feira: 

15h30 às 16h00 Mobilidade / Alongamento 

17h00 às 17h45 Pilates

18h00 às 18h45 Pump 

19h00 às 19h45 Circuito Funcional ( Campo Society) 

20h00 às 20h45 Bike

Terça e Quinta-feira:

08h00 às 08h45 Localizada

09h00 às 09h45 Localizada

10h00 às 11h00 Cros Training (academia)

15h00 às 15h45 Zumba

16h00 às 16h45 Pilates

17h00 às 17h45 Cross Training (quinta)

18h00 às 18h30 Jump

18h30 às 18h45 Abdômen

20h00 às 20h45 Pilates (apenas quinta)

Quarta e Sexta-feira:

07h00 às 07h45 Localizada (quarta)

07h00 às 07h45  Alongamento (sexta)

08h00 às 08h45 Pernas e Gléteos (sexta)

09h00 às 09h45 Alongamento (quarta)

15h00 às 15h45 Localizada

16h00 às 16h45 Alongamento (sexta)

17h00 às 17h45 Pilates (quarta)

19h00 às 19h45 Pump

20h00 às 20h45 Alongamento 

Aulas de Bike em todos os dias, retirar senha 30min antes do inicio de aula

Valores

Matrícula: Sem taxa

Mensalidade: R$ 55,00

Inscrições na Secretaria.

É necessária a apresentação de atestado médico para a prática do curso.