Esportes
Práticas Esportivas / Yoga

Sobre a atividade

O Yoga é um dos sistemas de filosofia da Índia, que reconheceu que a boa saúde física é condição básica para se pensar nos processos de meditação. É uma disciplina prática que trabalha a maioria das atividades do ser humano.

Benefícios:

Melhora a qualidade de vida e o auto-conhecimento, a flexibilidade dos músculos e das articulações.
Proporciona ao aluno, por meio do conjunto de exercícios, uma melhora na saúde de todos os órgãos e da coluna vertebral

Profissional:

Daniela Hayashi 

Horários:

Terça-feira:
18h às 19h
19h às 20h

Sexta-feira:
07h ás 08h
08h às 09h

Valores

Matrícula: Sem taxa

Mensalidade: R$ 35,00

Faixa etária: a partir de 12 anos.

Inscrições na Secretaria.
É necessária a apresentação do atestado médico para a prática do curso

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