Sobre a atividade
O Yoga é um dos sistemas de filosofia da Índia, que reconheceu que a boa saúde física é condição básica para se pensar nos processos de meditação. É uma disciplina prática que trabalha a maioria das atividades do ser humano.
Benefícios:
Melhora a qualidade de vida e o auto-conhecimento, a flexibilidade dos músculos e das articulações.
Proporciona ao aluno, por meio do conjunto de exercícios, uma melhora na saúde de todos os órgãos e da coluna vertebral
Profissional:
Daniela Hayashi
Horários:
Terça-feira:
18h às 19h
19h às 20h
Sexta-feira:
07h ás 08h
08h às 09h
Valores
Matrícula: Sem taxa.
Mensalidade: R$ 52,00.
Faixa etária: a partir de 12 anos.
Inscrições na Secretaria.
É necessária a apresentação do atestado médico para a prática do curso