Neste curso o aluno aprenderá a deslocar-se na água através de diferentes técnicas e estilos. A natação melhora a capacidade cardiorespiratória, a resistência e a força.
Regulamento: As aulas são realizadas na piscina aquecida e os alunos devem apresentar-se de touca e maiô (mulheres) e touca e sunga (homens).
- Profissionais
Jorge Alberto Henrique - Professor
Graduado em Educação Física pela FEFISA (1998).
Certificados Recebidos:
Curso de Salvamento - D.E.F.
Curso de Salvamento - Corpo de Bombeiros - S.B.C.
Curso de Arbitragem de Natação.
Luana Martins - Professora
Graduada em Educação Física pela FEFISA.
Pós-graduada em Fisiologia do Exercício pela FEFISA.
Curso de Hidroginástica avançado - Aqua Show (UNIMES).
Curso de Hidroginástica para gestante - Fitness Mais.
Curso de Montagem de Programas Inteligentes de Natação (UNIMES).
Encontro Técnico de Natação de Auto-Rendimento (Fitness Brasil 2009).
Agendamento online: agendamento.primeirodemaio.com.br
Terça a sexta-feira:
07h às 07h50
08h às 08h50
09h às 09h50
10h às 10h50
16h às 16h50
17h às 17h50
18h às 18h50
19h às 19h50
20h às 20h50
Piscina Interna (Horário de funcionamento)
terça a sexta: 07h00 às 11h45/ 16h00 às 20h45
Sábado e Domingo: 08h00 às 18h00
Matrícula: sem taxa
Mensalidade: R$ 35,00
Inscrições na Secretaria do Clube.
É necessária a apresentação de atestado médico para a prática do curso.