Sobre o Curso
O Balance é uma aula de "Condicionamento Postural", que utiliza movimentos adaptados do Tai-chi-Chuan, Yoga, Pilates e Feldenkraiss. Tudo isso é sincronizado com músicas excelentes, em uma aula completa, dinâmica e motivante para os alunos.
Benefícios
Melhora de força, postura, equilíbrio (físico e mental), flexibilidade, respiração e capacidade de concentração.
Profissionais:
Professora Denise