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Hidroginástica
Sobre o cursoHoráriosValores

O curso de hidroginástica é voltado para pessoas acima de 13 anos e oferece trabalho específico e horários especiais para o grupo da Terceira Idade.

 

- Benefícios

Melhora a forma muscular, a capacidade aeróbica e a mobilidade articular. Ajuda na reeducação postural, além de melhorar a coordenação motora e promover relaxamento muscular.

Observação

Obrigatório o uso de touca e maiô/sunga.
Obrigatória a apresentação de atestado médico cardiológico.

 

 

- Profissionais

 

Renata Lopes Martins- Professora

Graduada em Educação Física pela FEFISA - Faculdades Integradas (2003)

Pós-graduada em Musculação e Condicionamento Físico pela FMU (2006)

Pós-graduanda em Biomecânica pela UGF - Universidade Gama Filho

 

Regina Marangon - Professora

Graduada em Educação Física pela FEFISA (2000)

Cursos extra-curriculares

Curso de Hidroginástica - Básico ao avançado - ACM/Santo Amaro

Curso Hidro II - Análise Biomecânica dos Principais Exercícios Aquáticos - FMU

Curso de Hidroginástica - Exercícios Adaptados na Água - Fitness Brasil (2005)

Curso de Musculação para Cardiopatas e Hipertensos - Fitness Brasil (2005)

Curso de Hidroginástica para gestantes - FMU (2006)

Curso de Pilates, modificando o mundo através do movimento inteligente - 16ª Fitness Brasil Internacional (2006)

Curso de Pilates (Pilates com Bola e Mat Pilates) - (2007)

 

Ariane Gadelha Sosnoski - professora

Graduada em Educação Física pela FEFISA (2009)

Pós-graduada em Musculação e Condicionamento Físico pela FMU (2012)

Cursos extra-curriculares:

Curso de Treinamento Funcional aplicado a Hidroginática (2007)

 





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